Nel 2019, circa 463 milioni di adulti, circa il 9,3% della popolazione mondiale, convivevano con il diabete. Entro il 2030, questo numero dovrebbe raggiungere i 578 milioni (il 10,2% della popolazione adulta). Entro il 2045, il 10,9% della popolazione mondiale vivrà con il diabete.
Quando qualcuno ha il diabete, la glicemia alta ha un impatto su tutto il suo corpo, comprese le gengive e i denti. La buona notizia, tuttavia, è che la prevenzione è nelle loro mani.
Se hai il diabete – o qualcuno vicino a te ha il diabete – questa guida dettagliata dovrebbe aiutarti a capire a cosa sei contrario quando si tratta di salute orale. Ti mostreremo anche cosa puoi fare per ridurre il rischio di soffrire di complicazioni per la salute orale spesso causate dal diabete.
Problemi di salute orale associati al diabete
Indipendentemente dal fatto che tu abbia il diabete di tipo I o di tipo II, un livello di zucchero nel sangue più elevato aumenta il rischio di:
1. Cavità
La bocca trasporta naturalmente numerosi tipi di batteri. Quando gli zuccheri e l'amido nelle bevande e negli alimenti interagiscono con i batteri, sui denti si forma una pellicola appiccicosa, chiamata anche placca.
Gli acidi in questa placca attaccano la superficie dei denti – la dentina e lo smalto – e possono causare malattie gengivali e carie.
Le persone con diabete hanno spesso livelli di zucchero nel sangue più elevati. Più alti sono i livelli di glucosio nel sangue (zucchero), maggiore è l'apporto di amidi e zuccheri. Questo aumenta la placca e gli acidi che mangiano i denti.
2. Gengivite
Il diabete riduce la capacità della bocca di combattere i batteri. Se non riesci a rimuovere la placca dai denti con l'uso regolare del filo interdentale e dello spazzolino, può indurirsi sotto il bordo gengivale e trasformarsi in tartaro.
Più a lungo il tartaro e la placca rimangono sui denti, più irrita le parti della gengiva intorno alla base dei denti: questa parte della gengiva è nota come gengiva.
Con il tempo, le gengive possono gonfiarsi e iniziare a sanguinare. Questa condizione è nota come gengivite.
3. Parodontite
Se non trattata, la gengivite può portare a una grave infezione gengivale nota come parodontite. Naturalmente, se stai lavorando con professionisti, ad esempio, stai lavorando con un'azienda come Straight Teeth Invisible per raddrizzare i denti con allineatori per denti invisibili, puoi prendere la gengivite abbastanza presto ed evitare che maturi in parodontite.
Tuttavia, nei casi in cui non si contrae la gengivite abbastanza presto, la parodontite danneggia l'osso e i tessuti molli che sostengono i denti. Questo può allentare i denti, aumentando il rischio di caduta.
La parodontite può essere grave nelle persone con diabete. Questo perché il diabete riduce la capacità del corpo di resistere alle infezioni. Inoltre, il diabete può rallentare la guarigione. I parodontisti possono anche aumentare i livelli di zucchero nel sangue, rendendo più complicato il controllo del diabete.
4. Tordo
Un'infezione fungina causata da un lievito noto come Candia Albicans, le persone con diabete hanno un rischio maggiore di sviluppare mughetto. I segni di mughetto includono macchie rosse o bianche all'interno della bocca.
5. Xerostomia
Conosciuta anche come secchezza delle fauci, la xerostomia è una condizione in cui la bocca manca di saliva. Le persone con diabete sono generalmente ad alto rischio di mancanza di saliva in bocca.
Senza saliva per fare il bagno ai denti e mantenere la bocca umida, aumenta il rischio di mughetto, malattie gengivali e carie.
Suggerimenti su come mantenere la bocca sana con il diabete
Per evitare danni alle gengive e ai denti, dovrai prendere sul serio le cure dentistiche e il diabete. Di seguito, abbiamo delineato alcune routine sanitarie di cui puoi usufruire:
Gestisci il tuo diabete
Assicurati di monitorare regolarmente i livelli di zucchero nel sangue. Inoltre, seguire le istruzioni del medico per mantenere i livelli di glucosio nel sangue nell'intervallo target. Più ideale è il controllo della glicemia, minore è il rischio di sviluppare problemi di salute dentale.
Spazzolare almeno due volte al giorno
Lavarsi i denti al mattino, prima di andare a letto la sera e, idealmente, dopo spuntini e pasti. Assicurati di evitare uno strofinamento duro o vigoroso in quanto ciò può irritare le gengive e corrodere lo smalto.
Quando ti lavi, usa un dentifricio al fluoro e uno spazzolino a setole morbide. Sostituisci lo spazzolino ogni 3 mesi.
Usa il filo interdentale almeno una volta al giorno
Il filo interdentale elimina la placca che generalmente si trova tra il bordo gengivale e i denti. Se il normale filo interdentale non funziona per te, approfitta del filo interdentale cerato. Se trovi difficile manipolare il tuo filo interdentale e portarlo in aree nascoste, investi in un porta filo interdentale.
Visita regolarmente il tuo dentista
Visita il dentista almeno 2 volte all'anno. Ogni volta che visiti lo studio del dentista, ricordagli che hai il diabete. Inoltre, assicurati che il dentista abbia i dati di contatto per il medico che ti aiuta nella gestione del diabete.
Il tuo dentista dovrebbe aiutarti con la pulizia professionale dei denti, i controlli e le radiografie. Questo dovrebbe aiutarti a individuare i problemi dentali abbastanza presto.
Segnala i primi segni di malattia orale
Stai sempre alla ricerca di segni di problemi di salute orale. Segnala i segni di malattie gengivali abbastanza presto: questi segni possono includere:
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Gengive sanguinanti
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Gengive gonfie
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Arrossamento
Inoltre, assicurati di menzionare altri segni e sintomi di cattiva salute, tra cui:
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Dolore alla bocca
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Denti sciolti
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Bocca asciutta
Questo ti aiuterà a curare le malattie orali prima che si sviluppino e diventino troppo complicate da trattare.
Evita di fumare
Il fumo può aumentare il rischio di gravi complicanze del diabete. Queste complicazioni possono includere malattie gengivali e persino la perdita dei denti. Se stai fumando, parla con il tuo medico e chiedi delle opzioni che possono aiutarti a smettere.