Grosseto: Stanotte cambia l’orario. Arriva l’ora legale ed è il momento di spostare le lancette in avanti di un’ora. Da domenica 27 marzo perderemo un'ora durante la notte ma avremo una ora di sole in più.
Una curiosità, l’Unione Europea dal 2021 ha abolito l'obbligo di spostare le lancette, lasciando all’autonomia dei vari Stati di scegliere in autonomia se inserirla oppure no. Alcuni consigli per adattarsi in fretta a questo cambio d’orario. Di solito il fisico delle persone, a causa dell'orologio biologico che ognuno di noi ha legato ai ritmi circadiani, impiega dei giorni per adattarsi al nuovo orario. In questo caso ci manifestare della stanchezza, perdita di concentrazione, nausea e altri sintomi minori che però non richiedono assunzione di farmaci e passano in fretta.